糖質制限をすると必ず便が固くなります。糖質制限による便秘を改善するには、長沢オリゴを摂ることが必須となります。しかし、これまでの糖質制限料理講習会の経験では、長沢オリゴの摂取だけで完全に便秘を改善することはできませんでした。いろいろ試した結果、繊維質を多 …
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カテゴリ: 糖質制限講習会
糖質制限食講習会の内容
糖質制限で糖尿病、高血圧、動脈硬化、皮膚疾患などが劇的に改善されます。糖質制限食講習会は以下の内容です。1)食品ごとの栄養成分、糖質量の大まかな計算、カロリー不足にならないための食事法、ビタミン、ミネラル不足にならないための食事法に関する講義2)糖質制限 …
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始めての糖質制限食講習会開催
本日は糖質制限食の講習会を行いました。血糖値の高い女性2名が参加されました。糖質制限食で体調のよい状態を保つには摂取カロリーを必要十分に摂る必要があります。この講習会では第一に、食品ごとのおおまかな栄養成分を憶えていただき、食事内容を見たときにすぐにカロ …
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