腸内フローラなら「長沢オリゴ」におまかせ!

カフェ500で販売している健康食品「長沢オリゴ」を飲んでいただいたお客様の感想や、糖質制限についての情報を発信しています。

タグ:糖質制限

 現在、私は人生で一番良い体調となっています。 実は、これまでも体調が悪いと感じたことは無かったのですが、今振り返ると悪かったとしか思えません。悪い体調であっても、それが当たり前だと思っていたので、これまでずっと体調がよいと勘違いしていたのです。 10代 …
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老人会の集まりや専門家を招いて行われる講演会では2つのことを同時に行う「シナプソロジー」、ウォーキングとしりとりなどを同時に行う「コグニサイズ」、「指さき体操」、「脳トレゲーム」などが頻繁に行われています。このようなことを行う時には糖質制限をしていなけれ …
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テレビの健康番組を見ていると、いまだに「脳は糖質を必要とするので、過度な糖質制限はよくない」とコメントする管理栄養士や医師がいます。脳は糖質よりケトン体を優先的に利用します。糖質を50g以下に制限して何年も生活している方々が大勢います。このような誤解を平然と …
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ユーザーからの情報に基づいて書きます。アトピー性皮膚炎は大腸の酪酸菌が少なくなることと、皮膚の角質が薄い体質が原因で発症します。体質改善はできませんので、皮膚の表面に増えるブドウ球菌などの増殖を抑えることが重要です。長沢オリゴを1日10~20g摂ると皮膚の …
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糖質制限のためご飯の代わりにナッツとチーズをたくさん食べている方は、大腸内がアルカリ性になります。長沢オリゴを摂って大腸を酸性にしても十分に酸性にならず、皮膚の痒みが生ずる方がいます。これは、アレルギー反応ですので、タンパク質の摂取量を少なくしてください …
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加齢臭は皮膚の常在菌であるマラセチア菌が皮脂を分解して発生させるという話があります加齢臭の原因。マラセチア菌は脂漏性皮膚炎の原因菌で、ブドウ糖を好みます。糖質制限食でマラセチア菌の増殖を抑えることができます。加齢臭が気になる方は糖質制限食を試みてください …
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頭皮湿疹は脂漏性皮膚炎(原因菌はマラセチア菌という菌類)の頭皮に湿疹のできるタイプのものです。脂漏性皮膚炎の患者は人口の1~5%と報告されています。ずいぶんと幅が広いですが、おそらく弱い皮膚炎から重い皮膚炎まであるということでしょう。私も40歳くらいから頭 …
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ある民放の番組で「大豆を毎日100g以上食べていると脂肪肝が治った」と報告していました。大豆100gだけで430キロカロリーもあります。大豆を調理してその他のものを加えて食べますので、大豆料理だけで相当なカロリーになります。該当の女性の基礎代謝は1100キロカロリー程 …
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日常的に癌の成長を抑えることができる唯一の方法は糖質制限だけです。高齢になったら米、麦、蕎麦、芋類、砂糖、高糖質な果物、スイーツ、シリアル、スナック菓子を食べるのを止めましょう。 …
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乳酸菌とは

「乳酸菌入りのヨーグルトを飲むと大腸まで届いて増える」と言われていますが、ヨーグルトに入っている乳酸菌ラクトバシルスは大腸では生息できません。生息できない菌が増えるはずはありません。本日の糖質制限食は厚揚げ生地のトマトのせマルゲリータピザ、カツオのカルパ …
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本日の夕食(糖質制限食)

本日は豚の冷しゃぶ(豚肉約100g)、マグロ・アボカド・青じそを醤油とわさびであえたもの、トマトのヒマラヤ岩塩かけ、素焼きミックスナッツ50g、ミニチーズ2個、オリーブオイル20gです。夕食としては十分なカロリーです。糖質制限食を摂る際に重要なことは、アボカド、チー …
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